Sabotage von NEIN ...

… passiert häufig dann, wenn Du nun mutig gelernt hast NEIN zu sagen.

Du versuchst aus Deinem eigenen Teufelskreis rauszukommen, um wieder gesund zu werden. 
Doch leider hilft das nichts, weil Dein Umfeld permanent an der Sabotage Deines Mutes arbeitet.

Sabotage von Nein ist grausam - sabotage of no is cruel

Formen der Sabotage

Wenn die anderen sagen:

  • „… tu mir das nicht an…“
  • „… wenn Du mich wirklich liebst, dann …“

… dann versuchen sie in Dir Schuldgefühle auszulösen.

Wenn sie mit Sätzen kommen wie:

  • „… komm schon, das kannst Du viel besser als ich, … ich krieg das nie hin“
  • „Du bist die einzige, auf die ich hier zählen kann und die das kann!“

… dann versuchen sie Dir „Honig ums Maul“ zu schmieren, um Dich dann doch wieder umzustimmen.

Besonders gemein wird es, wenn sie beginnen Behauptungen aufzustellen, wie bspw. …

  • „… die anderen machen das aber auch …“
  • „… jetzt stellt dich nicht so an, für die anderen war das auch kein Problem …“

… ähnlich wie mit den Schuldgefühlen kann es dann auch sein, dass so Sätze kommen, wie:

  • „… komm schon, wir sind doch gute Freunde, … da hilft man sich …“
  • „… bisher hat das doch auch geklappt, wir verstehen uns hier doch so gut, …“

… sie wollen im Schulterschluss mit uns auf gut Freund oder Bruder machen!

Die fieseste Variante aber ist diese:

  • „… spinnst du jetzt, … wer hat dir denn jetzt den Kopf gewaschen?“
  • „… jetzt komm mal wieder runter und werde wieder normal!“

So versuchen sie Dich schlecht zu machen. Sie wollen Dir einreden, dass Du doch gar nicht so bist.

All das kann passieren und hilft uns nicht weiter im mutigen NEIN sagen.

Stelle Dir also selbst folgende Fragen:

  • Was geht mir persönlich zu weit?
  • Was bedrängt mich?
  • Wann habe ich das Gefühl in den Verteidigungsmodus zu gehen?
  • Wann fühle ich mich schlecht?

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