Verständnis für mich selbst
… braucht es, um bspw. mit Kränkungen umgehen zu lernen und Mitgefühl für sich selbst entwickeln zu können.
Um Verständnis für mich selbst zu entwickeln, muss ich Mut haben, mich auch mit mir selbst zu beschäftigen. Offen und vorbehaltlos in mich hineinhören und dabei viel Geduld üben.
Wozu sollst Du für Dich selbst Verständnis zeigen?
Nun, wenn Du gekränkt bist, geht Dein Blick normalerweise erst mal zum Gegenüber. Was er gemacht hat oder auch gelassen hat.
Wir sind alle nur Menschen und es ist ganz normal, dass wir Fehler, schlechte Kommunikation oder oder, immer erst beim Anderen suchen.
Wozu ich nicht recht stehen kann, das häng’ ich einem anderen an
Zitat: Schulz von Thun
Das bedeutet also, da ich nicht gelernt habe, Verständnis für mich selbst zu haben und damit meine eigenen Fehler nicht sehe, hänge ich es einem anderen an.
Das ist bequem, leicht, einfach und tut mir nicht so weh, wie möglicherweise dem anderen.
Ein ganz toller Satz, der hier häufig fällt ist: „Ich wars nicht – der wars!“
Ich armes Opfer. So stehle ich mich aus der Verantwortung, an meiner Persönlichkeit zu arbeiten!
Während der eine alle anderen “doof” findet, zieht sich jedoch ein anderer zurück und der nächste beschuldigt das Umfeld.
Jeder Mensch und jede Situation ist anders und daraus ergeben sich jeweils wieder unterschiedliche Reaktionen.
Was kannst Du daraus machen?
Damit wir lernen es eben nicht anderen anzuhängen, sondern für uns selbst gerade zu stehen, müssen wir an uns arbeiten.
Vielleicht fragst Du Dich, warum sollte ich das tun? Ist doch mühsam, geht doch leichter jemand anderen die Schuld in die Schuhe zu schieben. Ja, da kann ich nur zustimmen.
Nur was passiert denn auf die Dauer? Der andere kriegt die Schuld ist aber unschuldig. Irgendwann wird er sich von Dir zurückziehen.
Denn kein Mensch lässt sich auf die Dauer für etwas “bestrafen” oder “beschuldigen”, dass er nicht getan hat.
Du sagst – kein Problem – es gibt noch mehr.
Ja klar gibt es noch mehr, und denen schiebst Du dann wieder was in die Schuhe oder in eine Schublade. So lange, bis auch diese es merken und nichts mehr mit Dir zu tun haben wollen.
Du hast sie alle nicht auf Augenhöhe behandelt. Irgendwann stehst Du dann alleine da! Das ist nicht schön, denn es tut weh! Kein Mensch mag Schmerzen! Und das können fiese Schmerzen sein! Und – sie schaden Deiner Gesundheit! Willst Du nicht – gell!
Wenn Du nun also Verständnis für Dich selbst entwickeln kannst, dann kannst Du auch zu den Dingen stehen, die Dir passieren. Dann kannst Du auch anfangen, an der ein oder anderen Stelle, über Dich selbst zu lachen und stehst nun auf Augenhöhe zu Dir selbst!
Das kann ich Dir sagen, ist ein toller Moment!
Der macht glücklich, zufrieden und gesund. Denn nun kannst Du zu Dir stehen! Egal was andere sagen, sie können Dir nicht mehr weh tun und Du brauchst anderen auch nicht mehr weh tun!
- Habe Mut, sei Dein eigenes Stehaufmännchen!
- Und hab Verständnis für Dich selbst!
- Du wirst sehen, es wir alles klarer und ruhiger!
Gerne helfe ich Dir dabei, nimm einfach Kontakt mit mir auf!
